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轻松DIY港式甜品---紫薯椰汁西米露
01-04操作方法(01)用料:【港式甜品】主料:椰汁500克;紫薯300克;西米50克紫薯椰汁西米露的做法1.蒸紫薯:紫薯洗净,去皮,切成块上锅蒸熟【港式甜品】2.煮西米:西米是淀粉,不是米,关于这一点,小伙伴们要牢记。所以取一个略深的汤锅,一定要将... -
天天吃紫薯皮肤会变黑吗
10-24简要回答皮肤不会变黑的,紫薯富含花青素,花青素具有抗衰老、美容养颜的功效,但无论是什么食品其实都是要适当食用的。紫薯是一种粗纤维食品,因为吃紫薯对人体有很多好处,所以受到了大众的欢迎,可是有不少爱美的女士担心,天天... -
爆浆紫薯仙豆糕制作方法
11-18工具/材料紫薯馅380克、芝士碎适量、全蛋液85克、低筋面粉150克、糖粉40克、玉米淀粉50克、融化黄油50克、食用油操作方法首先将黄油融化,加入鸡蛋液搅拌均匀。之后筛入低筋面粉,糖粉和玉米淀粉搅拌均匀后揉捏成团状。... -
怎么样做紫薯芋圆好吃?
03-26紫薯和香芋都是公认的健康食物,用紫薯搭配香芋做成汤圆,做出来的成品味道非常不错。下面分享它的做法与步骤给大家参考。工具/材料紫薯150克,香芋200克,糯米粉100克,白糖适量。操作方法紫薯和香芋去皮,然后切成小丁。放置锅... -
紫薯-冰皮月饼的做法
01-28中秋吃月饼是传统习俗,月饼的花样也是多种多样,在家怎么才能做紫薯冰皮月饼?操作方法(01)将糯米粉,粘米粉和生粉调好。(02)将紫薯煮熟碾碎备用。(03)把三粉和紫薯一起搅匀。(04)把紫薯团捏成大小均匀的小团。(05)上模刻模。(06)冷冻片... -
香芋紫薯饼怎么做
02-08工具/材料紫薯f二个个香芋三个白糖50克牛奶一盒操作方法先把紫薯和香芋都去皮蒸熟。一般要蒸十分钟左右。蒸熟后,等锅里面的水蒸汽出完再小心拿出紫薯和香芋,剥了皮再压碎成泥。再放白糖和牛奶,糯米粉揉成团备用。再压扁... -
紫薯西米露丸子做法
01-27某天我去朋友家玩,看到朋友在做紫薯丸子,说实话紫薯丸子并没有什么稀奇的,我也经常做。可是朋友在紫薯丸子上面还裹上了一层西米露,我感觉挺特别的,于是尝了一口,嘿,味道不错!操作方法(01)西米露洗净,用清水浸泡着。(02)紫薯去皮洗... -
紫薯芝麻包的家常做法
03-28用紫薯和面做成的小餐包,再包入香甜的芝麻核桃馅,不仅颜色漂亮,而且营养也更为丰富,搭配一杯牛奶,再加上一个煎蛋,就是一顿丰盛的早餐了。紫薯的营养价值很高,除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,其中硒元素不... -
紫薯汤圆酒酿羹怎么做
03-25工具/材料紫薯,南瓜,糯米粉,豆沙馅,白糖,蜜豆,酒酿圆子操作方法首先,我们将紫薯,南瓜清洗干净,去皮然后切成片,分别放入两个盘中,放入蒸锅中蒸熟然后我们将蒸熟的紫薯南瓜分别放入两个碗中压成泥,放入适量的白糖,糯米粉接着我们搅... -
怎样用电饭锅蒸薏米大米小米紫薯饭?
10-05单纯的大米饭吃腻了,我们可以尝试一下,大米搭配小米、薏米紫薯等自己喜欢的食材,多种食材会让营养更丰富,今天小编就把自己用电饭锅蒸的,薏米大米小米紫薯饭的做法,分享给大家,喜欢的朋友可以看看。工具/材料适量大米、薏米... -
紫薯煮熟为什么会变成蓝薯?
09-25紫薯煮熟后变蓝,是因为紫薯中富含花青素。花青素遇到酸性水后呈现红色,遇到碱性水会呈蓝色,遇到中性水则呈紫色。因为自来水偏弱喊性,所以紫薯煮熟后会出现变蓝情况。有人发现,紫薯煮熟后会变成蓝色,甚至发出蓝光。那么,这是... -
紫薯蛋卷怎么做
05-19工具/材料紫薯,鸡蛋,牛奶,油操作方法把紫薯洗干净去皮,然后放进蒸格里面把紫薯蒸熟,蒸熟的紫薯放进碗里把它捣碎。在捣碎等我紫薯泥里加入牛奶,均匀搅拌,然后把搅拌好的紫薯泥揉成小圆状,之后压扁这时在锅里加入油,把鸡蛋打碎... -
紫薯面条的做法
12-31紫薯是常见的蔬菜,也是一种有保健功效的食物,很多人都喜欢吃。紫薯除了和红薯一样含有各种营养物质外,还有硒元素和花青素,对人体是非常有好处的,对于想保持身体健康的人,可以多吃一些紫薯。今天给大家介绍一道由紫薯为原料... -
紫薯的营养价值
12-27紫薯是红薯的衍生产品,不仅可以作为日常的菜品来食用,并且富含硒元素、铁元素和花青素等元素,能够起到”补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的作用。操作方法(01)抗疲劳、补血、排毒紫薯有丰富的蛋白质和纤维素,还有18种易被人体消... -
紫薯玫瑰馒头
01-04春天到处是鲜花浪漫,此时玫瑰也盛开了,人的心情也跟着好起来,然后又想到了紫薯做点东西,于是就想到做玫瑰,别说紫薯做的玫瑰花,还真是诱人,我想要是家里有小朋友一定会喜欢这款如花似锦的【紫薯玫瑰花馒头】。如果你也想也不... -
紫薯水晶汤圆怎么做
08-22操作方法首先需要我们准备做紫薯水晶汤圆的材料。需要的材料有:西米粉,紫薯,蜂蜜,炼乳。将所有的材料都准备好了,就可以开始进行我们的第一步,做紫薯水晶汤圆的水晶皮。起锅,烧开水。将细米粉放入盆中,将烧开的开水加入西米粉... -
紫薯的作用以及食用禁忌
01-13紫薯作为一种大多数人都喜欢的粮食,它的营养价值非常高,那它有哪些作用以及食用禁忌呢?紫薯的作用食用紫薯的禁忌01紫薯一定要熟透后才能食用,生紫薯中富含的淀粉如果不经过高温烹饪,难以被人体消化,从而导致积食的情况发生... -
双色紫薯包的做法
02-29中式面点:双色紫薯包紫薯泥经过这样处理之后真的非常好吃,强烈推荐哈,喜欢紫薯的朋友一定要试一试哦!步骤/方法(01)将紫薯洗净切成块,放入蒸锅中蒸熟;(约需15分钟,当用筷子可轻轻地插入紫薯中说明已熟)(02)将蒸熟的紫薯去皮碾成泥... -
紫薯枸杞糯米粥的做法
08-21前几天赶集买了些黄心地瓜和紫薯,今天正好想喝粥了,那我就选一块黄心地瓜和一块紫薯,加上糯米和枸杞,煮一个好喝又好看的营养粥。下面我把紫薯枸杞糯米粥的做法说一下,喜欢的可以看看。工具/材料紫薯一个,黄心地瓜一个,糯米... -
紫薯蛋糕卷的做法
01-01和制作蛋糕相比,蛋糕卷要容易很多,它不用担心出炉凉透后的成品是不是会有塌陷厉害、开裂厉害、蛋糕长不高等等的这样那样的问题,所以当烘焙新手遇到蛋白打发不满意、混合面糊消泡或耽搁了最佳烤焙时间等问题时,那就换烤盘... -
紫薯芝麻薄饼
12-29紫薯特别适合用来制作小吃,加上面粉与芝麻油炸过后酥香可口,美味让你唇齿留香。操作方法(01)将紫薯洗干净后切小块放入蒸锅蒸制8分钟后取出用小铲子搅拌碎,加入白糖。放在一旁待用。(02)面粉放入白糖放入水搅拌均匀,糅制成圆... -
吃紫薯可以减肥吗?
01-31(01)适当的吃紫薯是可以减肥的。紫薯的膳食纤维含量丰富,相对比白薯,红薯含糖量还比较低,比较适合减肥的人吃的。(02)丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,促进排泄。可以选择在早餐或者是晚餐的时候,适当的吃一些紫薯来代替主食,是非... -
水晶紫薯球的做法
07-12工具/材料紫薯、白糖、淀粉操作方法首先准备紫薯,洗干净后去皮。然后用刀切片。放入盘中,然后放入蒸锅中蒸熟。取出紫薯后加入一勺白糖,然后用汤匙挤压成泥。准备一碗淀粉。然后加入开水,用筷子搅拌呈棉絮状。揉成面团,醒... -
紫薯怎么做好吃--紫薯馒头
01-11紫薯具有通便益气,防癌抗癌、抗衰老、补血、减肥等功效,所以大家对紫薯的热爱可见一斑,那么接下来就给大家讲讲紫薯馒头的制作方法,一起去看看吧。操作方法(01)将紫薯清洗干净,去皮,在锅中加入适量的清水,放上蒸盘,把紫薯放在蒸... -
紫薯的保健作用与食用禁忌介绍
12-30紫薯(Ipomoeabatatas(L.)Poir.旋花科Convolvulaceae番薯属)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。下面给大家介绍一下紫薯的保健作用和食用...