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怎样用电饭锅做出香喷喷的红薯薏米营养饭
05-12红薯薏米营养饭,是主食里的佳品。有通便,祛湿,提高人体免疫力的功效。今天小编就给大家介绍用电饭锅做红薯薏米营养饭的做法,希望您能喜欢。工具/材料红薯1个,薏米50克,大米100克。操作方法把薏米和大米放盆里,用清水淘洗干... -
红豆薏米的功效和禁忌
01-28红豆薏米粥是一道常见的家常粥品,主料是红豆和薏米。具有丰富的食用营养价值,可以防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症,用于消化不良,有理气的作用,具有清热泻火、凉血解毒作用,帮助消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。... -
薏米、红豆的功效
12-26薏米和红豆可以一起煮,具有去除体内湿气的作用。下面,我们来详细看看薏米和红豆具有哪些功效吧。操作方法(01)排毒作用薏米和红豆都具有排毒的功效,在夏天的时候,可以经常吃些薏米红豆粥,不仅味道可口,而且能够有助于排除体内... -
薏米赤小豆汤的做法和功效
01-07薏米含有多种维生素和矿物质,赤小豆含有较多的膳食纤维,所以它门俩搭配起来是非常有营养的,让我们一起来看看怎样做美味又营养的薏米赤小豆汤吧!操作方法(01)准备好薏米,洗干净并且用水泡半个小时以上。(02)洗干净赤小豆,同样也... -
红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤
01-11红豆薏米是非常好的中药食材,可以促进食物的分解,也能快速摆脱肥胖症,还能达到美容养颜的目的。下面介绍的就是一些饮食的方法,如果想要利用这种食物改善体重,不妨看一下以下的介绍。红豆薏米可增强皮肤的吸收红豆薏米具有... -
薏米红豆粥的功效和做法
01-08薏米红豆汤是对治湿邪最好的。医生在临床上给病人开完方子后,总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项,其中嘱咐得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于实在不具备这个条件的人,让他用薏米和红豆熬粥,作为晚餐的主食。因为... -
如何在家炒薏米仁
12-27薏米熬粥可以去湿气,但是炒熟的效果最好,今天向大家介绍一下炒薏米的方法。操作方法(01)一斤干净的薏米,铁锅大火烧热,将薏米抓入锅中。(02)薏米下锅后开始大火翻炒。待整体温度提高后,可以调成中火,不能一直用大火,很容易糊,保持... -
红豆薏米怎么吃更祛湿
11-14红豆和薏米搭配在一起吃有着祛湿功效,那么红豆薏米怎么吃祛湿效果更好呢?一起来看看吧。操作方法加工成粉薏米和红豆加工成粉再服用的话,祛湿效果会加倍,粉状能够更好的被人体吸收。选择赤小豆红豆自然也有祛湿效果,但补血... -
薏米红豆粥的家常做法
02-29中国吃网菜谱大全为您提供薏米红豆粥的做法的图解详细介绍,教您薏米红豆粥怎么做,怎么做薏米红豆粥才好吃。只要按照下面的详细步骤图解一步一步来学,您一定可以学会哦。步骤/方法(01)1、薏米,红豆(02)2、红豆放到开水里煮一... -
薏米红豆汤真能去除体内湿气吗?
01-03大家都知道薏米红豆汤对人体有着非常大的作用,很多人就会问祛湿的效果,具体的情况跟小编一起来看看吧。操作方法(01)首先确认是否真的体内有湿气,看看晚间睡觉是否经常流口水,大便粘粘的,面部油亮油亮等症状,如果有那就是体内... -
红豆薏米仁的做法,功效与作用
04-27红豆薏米仁对于人体有很好的功效。你知道红豆薏米仁的做法以及功效和作用吗?操作方法准备一个干净的盆,倒入清水。将红豆和薏仁放入浸泡几个小时。在炎热的夏天要注意时刻换水或者放入冰箱里,不然可能会馊掉。红豆和薏仁... -
如何做薏米红豆水
06-28薏米红豆水有着极好的祛湿排毒的功效,女性朋友们每天可以多喝一点,那么该如何做薏米红豆水呢?一起来看看吧。操作方法薏米清洗干净,放进盆里加上清水浸泡一到两个小时。红豆也要清洗一下,也要浸泡,红豆浸泡的时间稍微长一些... -
薏米是什么 薏米在农村叫什么
11-27简要回答薏米又称薏仁米,是一种营养丰富的谷物,它在亚洲地区种植广泛。要说薏米的历史可以追溯到几千年前,不过薏米不仅具有丰富的营养价值,还具有很多的药用价值。薏米富含多种营养成分,像蛋白质、膳食纤维、矿物质和多种... -
红豆薏米糖水的做法
01-07操作方法(01)红豆薏米糖水这道甜汤适合湿寒体质,春夏之交的时候因为体内湿气过重,要么皮肤瘙痒,关节酸痛,加上梅雨季也快到了,更是难受,每年这个季节,我都会隔三差五的煮红豆薏米水来喝,因为自己喜欢吃甜食,其它除湿的食物有很多... -
食用薏米仁的好处和禁忌
01-05薏米仁是人们常吃的食物,你知道吗,食用薏米仁好处很多,但有些人不适宜服用薏米仁,小编今日简单说说食用薏米仁的好处和禁忌。操作方法(01)薏米仁含有丰富的蛋白质、维生素A、E维生素B1B2、核黄素、烟酸、镁、铁、铜、钙、锌... -
巧用红豆薏米去湿气
07-20红豆和薏米有去除湿气的功效。下面我来教大家怎么将这样两样东西放在我们平常吃的食物中,巧去湿气。操作方法放在粥里:在每次煮粥的时候可以放一点儿红豆或者薏米一起煮,这样煮出来的粥很香,营养价值也很高,对去除湿气有帮... -
薏米红豆粥的禁忌功效 健康饮食搭配攻略
02-24红豆薏米粥作为一种去湿气的良品,可以和很多食物搭配,但是食用红豆薏米粥也有禁忌,大家可以注意一下,当然除了红豆薏米粥也有一些美味又可以帮助除湿气的饮食搭配,现在小编就来给大家说一说食用红豆薏米粥的禁忌以及一些除... -
红豆薏米粥可以美白吗3种简单介绍方法供你选择
11-09简要回答红豆薏米粥是一种常见的健康粥品,据说具有美白的功效。那么,红豆薏米粥到底能不能美白呢?本文将详细介绍红豆薏米粥的美白功效以及三种简单的制作方法。红豆薏米粥的美白功效红豆薏米粥的主要成分是红豆和薏米,红... -
薏米芡实山药粥的做法
01-07菜品口味:甜味主要工艺:烧所需时间:十分钟制作难度:简单所用厨具:煮锅步骤/方法(0102)1、薏米芡实山药粥食材。2、薏米和芡实用粉碎机达成粗粉(用粉碎机打20秒左右即可),山药切成公分丁入水中,胡萝卜切成丁,青豆准备好。3、薏米芡... -
吃什么去斑效果好 吃薏米去斑能长期吃吗
02-10吃什么去斑效果好1、豆类食品豆类食品中含有的大豆异黄酮,可以抑制络氨酸酶形成黑色素,并且促进黑色素的代谢,还能补充胶原蛋白,对去斑,美容有效果。2、黑芝麻花生黑芝麻和花生的油脂含量较高,维生素E含量也较高,维生素E可以... -
薏米花生黄豆黑豆芝麻五谷豆浆的做法
11-22现在的人都比较注重健康,那么想要健康就得从早餐开始,对于时间充足的人来说,早晨喝一碗五谷豆浆,会让身体营养均衡,全天经历充沛,小编比较喜欢薏米,薏米煮粥熟的比较慢,那么今天我就用薏米,搭配黄豆、黑豆、芝麻、花生,做薏米五... -
红豆薏米水的做法 祛湿健脾
06-24红豆和薏米都有排毒祛湿的作用,将红豆与薏米一起熬煮成红豆薏米水,更是有祛湿健脾的作用,那今天我就来给大家分享分享红豆薏米水的做法!工具/材料红豆薏米操作方法先将红豆和薏米泡入水中泡胀,大约七到八个小时就泡好啦,我... -
红豆薏米茶可以减肥吗 红豆薏米茶的功效
01-01在平时的生活当中,很多朋友都会因为身材问题而选择一些适合自己的减肥方式。而作为一个吃货来说,饮食减肥法可以说是非常不错的选择。通过吃能够达到理想身材,是再合适不过的了,而很多肥胖的朋友都在喝红豆薏米茶。那么红... -
红豆薏米羹的家常做法
02-24一把红豆配上一把薏米,炖成红豆薏米羹,不仅可以祛湿,更能保健脾胃,还能减肥美容,加入蜂蜜或冰糖,甜润可口,当作每日的午后小点心,真是非常不错。操作方法(01)红小豆淘洗干净,浸泡在水中2小时左右。这里要选用的红小豆,外观呈椭圆... -
怎样在家做红豆薏米粥
02-01红豆薏米,除湿利器,还能减肥,怎么在家里就能做出美味的红豆薏米粥呢?操作方法(01)首先将红豆和薏米分别清洗干净,再浸泡一个小时左右。(02)再将薏米放进碗里或者盆里用水淘一遍,浸泡半个小时。(03)接着把泡好的红豆薏米放进锅里。...