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鸡蛋可以增强免疫力、护眼明目,番茄酱:活血化瘀。但是有许多人不知道怎么做,下面和小编一起来做吧!
(01)鸡蛋打入碗里,打散。
(02)加入牛奶。
(03)加入面粉,分几次加入,搅拌均匀成糊。
(04)锅里放少量油。
(05)油热,放入一勺面糊。
(06)煎至两面金黄。
(07)铺上黄瓜丝,加点番茄酱。
(08)卷起来,切一下,放入盘中,就可以享用了。